sete mudanças antes dos 30

É curioso como há dez anos atrás eu não tinha pensamentos, vontades e necessidades que hoje, com 29 anos, eu tenho aflorado em mim. Não é apenas a questão de envelhecer que provoca essas mudanças; o corpo e a mente pedem por elas e isso acontece naturalmente. Algumas coisas vêm sutilmente e outras são mais palpáveis.

Pensando nisso, separei algumas mudanças que reparei em mim nesses últimos anos e que, acredito, aconteça com muitas pessoas.

1. Exercitar
O corpo pede por movimento, seja ele qual for! Chega um momento na vida que é preciso se manter em movimento pra manter a mente também em movimento. Além da saúde, se manter ativo auxilia no bem estar emocional.

2. Cuidados com a pele
É creme pra mão, creme pro rosto, creme pro corpo, gel de limpeza, esfoliante, ufa! E uso diariamente bonitinho.

3. Menos é mais
Menos roupas, menos calçados, menos acessórios, menos pessoas que não acrescentam na vida.

4. Alimentação
O corpo reage a tudo a que é exposto, principalmente à alimentação. Uma comida bem balanceada e sem excessos reflete na pele, no corpo e no bem estar.

5. Não discutir
A tal da frase "quem cala, consente" nem sempre é válida. Às vezes é válido se calar para manter a saúde mental.

6. Conhecimento
O saber é intimamente gratificante. Dominar assuntos que antes eram desconhecidos nos deixam mais seguros e enriquece o conhecimento.

7. Organização
A organização externaliza como nos sentimentos por dentro. 

Quais suas maiores mudanças?
Beijas!